ホ・オポノポノ
先日、JOYヒーリングの小池さん宅にお招きいただいて、
「ホ・オポノポノ」について、いろいろとお話をおうかがいしてきました。
「ホ・オポノポノ」って、皆さん、存知ですか?
私も小池さんからお話を聞くまでは、あまり詳しいことは知りませんでした。
「ホ・オポノポノ」とは、
ハワイの言葉で「誤りを修正する」を意味し、ネイティブハワイアンの問題解決法のことだそうで、ハワイのセラピスト、ヒューレン博士がされているヒーリング方法です。
ホ・オポノポノのHP↓
http://blog.hooponopono-asia.org/
方法は、大変シンプルです。ある言葉を唱えるだけで、自分が癒され、周りも癒されていきます。
この方法の根底には、
「自分が関わるもの、人、事すべての問題は自分の内側にある」という考えがあります。
よく、「人は自分の写し鏡である。」と言いますが、それと同じようなことだといえます。
外にあるようにみえる問題は、実は自己の中にある「メモリ(記憶)」の現れなので、自己の「メモリ」をクリア(消去)しゼロにすると、結果として外にあった問題も消える。。。という考えかたです。
自分のメモリをクリアにする方法を聞いたのでお教えしますね。
「ごめんなさい」・「ありがとう」・「許してください」・「愛しています」
と自分の中で対象に向かって唱える。
それだけです。
私も、たまに嫌な気分になったり、葛藤があったりするときに唱えています。
すると、なんとなく、すっきりした気分になるんですよ。
気のせいかもしれませんが、私はその後に「二度と同じ状況にはならない。」と自分のなかで不思議と感じます。
皆さんもぜひやってみてください
教えてくださった小池さんありがとうございました![]()
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ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ 神聖なる知能が導く、心の平和のための苦悩の手放し方 著者:イハレアカラ・ヒューレン |









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